Vegánsky životný štýl je skvelým spôsobom, ako žiť v súlade s hodnotami a zdravím. S výberom vhodných potravín môžete podporiť svoje telo aj planétu.

Znamienko na pokožke sa veľmi často tvári nevinne ako peha na líci starého filmu. Mnohé z nich sú dokonca len záznamy genetického tanca našich buniek, no niektoré – tie, ktoré menia farbu, tvar či cha...

Bolesti pohybového aparátu nie sú len výsadou zrelého veku či fyzicky náročných profesií. Dnes si ich s ľahkosťou pripisujú aj kancelárske stoličky, mobilné telefóny a gauče s „príliš pohodlným“ uhlo...

Bolesti krížov sú fenomén, ktorý sa v modernej dobe stáva takmer rovnako bežným ako ranná káva. Štúdie ukazujú, že až 80 % ľudí zažije aspoň raz v živote akútnu bolesť krížov. Prečo? Sedíme pri počít...

Bolesti krížov a kolien môžu byť nepríjemné a obmedzujúce, no rozhodne to neznamená, že sa musíte vzdať intímneho života. V skutočnosti, správne prispôsobenie sa fyzickým obmedzeniam môže váš vzťah ob...

Meditácia je duševná činnosť, známa už po niekoľko tisícročí, prinášajúca človeku predovšetkým poznanie seba samého, ktoré následne prináša zdravie, pokoj, pozitívnejší pohľad na svet okolo, schopnosť...

V tomto návode si povieme ako si doma vypestovať výživný mladý jačmeň.A prečo mladý jačmeň? Pretože:- má vysoký obsah antioxidantov- priaznivo pôsobí na trávenie- posiluje imunitný systém- obsahuje m...

Nepatríte k tým, ktorí potrebujú hneď s prvým kýchnutím bežať k doktorovi? Robíte správne. Prirodzený imunitný systém našeho tela totiž má predispozície k tomu, dostať sa z každej nie príliš závažnej ...

Aplikácia kontaktných šošoviek nie je zložitá vec. Dôležité je nájsť si ten svoj vlastný spôsob a natrénovať si to to doma, v kľude. Zručnosť vo vkladaní šošoviek sa Vám bude rýchlo zvyšovať a za pár...